زبدية السالمون المقطع
العربية | English

زبدية السالمون المقطع

>30 د

زبدية السالمون المقطع

من السهل صنع زبدية السالمون المقطع هذا ويستخدم سمك السالمون المطبوخ لأولئك الذين يفضلونه على النيء. هذه الوصفة تكفي لـ 4 حصص - وجبة مثالية وسريعة للعائلة أو لإبقاء بعضها لتناول طعام الغداء في اليوم التالي.
المقادير الطريقة

المقادير


Sunwhite family pack

الطريقة


  1. ضعي نصف ملعقة صغيرة من القزحة جانبا

  2. خلطي صلصة الصويا مع عصير الليمون والقزحة مع بعض ثم ضعيها على السالمون

  3. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لينقع

  4. اطبخي الأرز حسب التعليمات الموضوعة على الكيس ومن ثم ضعيه بعيدا عن الحرارة

  5. استخدمي فرشاة الطبخ لدهن المقلاة بالزيت وسخني المقلاة على حرارة متوسطة

  6. ضعي قطع السالمون في المقلاة لمدة 3-4 دقائق كل جهة حتى تستوي

  7. قسمي كمية الأرز المطبوخ على أربع زبادي

  8. قطعي قطع السالمون شرائح صغيرة ووزعيها على الزبادي

  9. أضيفي فول الصويا، الشمندر، البروكلي الخيار والأفوكادو

  10. زيني الطبق بالقزحة وأوراق الكزبرة


المزيد من الوصفات المشابهة

Sunwhite

زبدية السالمون المقطع

>30 د

المقادير


الطريقة


  1. ضعي نصف ملعقة صغيرة من القزحة جانبا

  2. خلطي صلصة الصويا مع عصير الليمون والقزحة مع بعض ثم ضعيها على السالمون

  3. ضعي الخليط في الثلاجة لمدة 15 دقيقة لينقع

  4. اطبخي الأرز حسب التعليمات الموضوعة على الكيس ومن ثم ضعيه بعيدا عن الحرارة

  5. استخدمي فرشاة الطبخ لدهن المقلاة بالزيت وسخني المقلاة على حرارة متوسطة

  6. ضعي قطع السالمون في المقلاة لمدة 3-4 دقائق كل جهة حتى تستوي

  7. قسمي كمية الأرز المطبوخ على أربع زبادي

  8. قطعي قطع السالمون شرائح صغيرة ووزعيها على الزبادي

  9. أضيفي فول الصويا، الشمندر، البروكلي الخيار والأفوكادو

  10. زيني الطبق بالقزحة وأوراق الكزبرة