البامية باللحم وأرز الشعيرية
العربية | English

البامية باللحم وأرز الشعيرية

<1 ساعة

البامية باللحم وأرز الشعيرية

البامية - طبق لبناني صحي وسهل التحضير مكون من البامية والطماطم واللحم. يمكن تقديمه مع الأرز بالشعيرية.
المقادير الطريقة

المقادير


Calrose medium grain pack

الطريقة


  1. على نار عالية، سخني زيت الزيتون

  2. يُضاف البصل والثوم ويحرك حتى يصبح شفافًا

  3. أضف البامية (لا حاجة للتقطيع) وقلبيها

  4. أضيفي الطماطم وقلبي.

  5. يُغلق الغطاء ويُطهى لمدة 7 دقائق تقريبًا

  6. أضيفي جميع المكونات الأخرى وقلبي المحتويات. اخفضي الحرارة إلى مستوى متوسط واطهيها لمدة 20-25 دقيقة أخرى. تحققي من الطبق كل 10 دقائق أو نحو ذلك.

  7. تستوي البامية عندما تصبح كل المكونات طرية

  8. قدميها مع أرز الشعيرية.


المزيد من الوصفات المشابهة

Sunwhite

البامية باللحم وأرز الشعيرية

<1 ساعة

المقادير


الطريقة


  1. على نار عالية، سخني زيت الزيتون

  2. يُضاف البصل والثوم ويحرك حتى يصبح شفافًا

  3. أضف البامية (لا حاجة للتقطيع) وقلبيها

  4. أضيفي الطماطم وقلبي.

  5. يُغلق الغطاء ويُطهى لمدة 7 دقائق تقريبًا

  6. أضيفي جميع المكونات الأخرى وقلبي المحتويات. اخفضي الحرارة إلى مستوى متوسط واطهيها لمدة 20-25 دقيقة أخرى. تحققي من الطبق كل 10 دقائق أو نحو ذلك.

  7. تستوي البامية عندما تصبح كل المكونات طرية

  8. قدميها مع أرز الشعيرية.